Sylvia Harbeck

Entspannungsworkshop speziell für Mitarbeitende in der Plege

Atempause - Einfach mal Kraftschöpfen

Als erfahrene Krankenschwester und Fachkraft für Palliative Care weiß ich, wie arbeitsintensiv und überaus anstrengend eine Pflegetätigkeit in Krankenhäusern und Senioreneinrichtungen ist. Leistungsdruck, körperliche Anstrengung und Arbeitsverdichtung, sowie das Tragen von großer Verantwortung bewirken oft Stress, der durch eine hohe Erwartungshaltung von außen und durch uns selbst erschwert wird. Anspruchsvolle Patienten, BewohnerInnen und Angehörige, Zeitmangel und umfangreiche Dokus, sowie technische Probleme und Personalmangel sind oft weitere Stressfaktoren. Dem Wunsch, sich mehr Zeit für einzelne Patienten und Bewohner zu nehmen, können Sie in heutiger Zeit oft nicht gerecht werden. Das kann zu Unzufriedenheit und zu Frustration - bis hin zu inneren und äußeren Konflikten führen und sogar kompetentes Pflegepersonal aus seiner Mitte bringen.

Inhalte                                                                                                                                                                                                                                                    -Minivortrag: Umgang und Auswirkungen von Stress                                                                                                                                                                            -Verschiedene Entspannungstechniken                                                                                                                                                                                                -Atemübungen                                                                                                                                                                                                                                       - Klopftechniken                                                                                                                                                                                                                                     -Wirkungsvolle Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule

Dauer: 3,5 Stunden

Sprechen Sie mich bitte an. Ich sende Ihnen gerne ein Angebot zu.

Handy: 015774175482